Pour ceux qui se confessent tous les mois.

Premier Commandement

• Est-ce que j’ai fréquemment omis mes prières quotidiennes par négligence ? Possiblement véniel
• Est-ce que j’ai volontairement été distrait pendant mes prières ? Possiblement véniel
• Est-ce que j’ai consenti délibérément à des doutes contre la Foi ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai délibérément évité d’écouter la Parole de Dieu ? Possiblement véniel
• Est-ce que j’ai conservé ou lu des livres hostiles à la religion ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai parlé contre la religion ou omis de la défendre quand c’était mon devoir ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai critiqué des personnes ou des pratiques ecclésiastiques ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai laissé d'autres critiquer l'Église en ma présence ? Possiblement véniel
• Est-ce que je me suis laissé décourager, murmurant contre Dieu ? Possiblement véniel
• Est-ce que j’ai suivi des pratiques superstitieuses par conviction ou insouciance ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai participé à des réunions spirites ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai demandé ou utilisé des remèdes conseillés par des spirites ? Discerner la gravité

Deuxième Commandement

• Est-ce que j'ai prononcé, par colère ou imprudence, le nom de Dieu ou des Saints ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai l’habitude de prononcer des noms saints sans raison valable ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai juré faussement ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai juré inutilement ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai maudit ou appelé des malédictions contre quelqu’un en abusant des noms de Dieu ou des Saints ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai tenu des propos injurieux à l’égard de Dieu, des Saints ou des choses sacrées (blasphèmes) ? Discerner la gravité

Troisième Commandement

• Est-ce que j'ai manqué la messe le dimanche et les jours de précepte ? Pourquoi ? Matière grave
• Est-ce que je suis arrivé en retard pour la messe ou je suis parti avant sa fin par ma faute ? Matière grave
• Est-ce que j'ai assisté à la messe sans attention ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai eu une mauvaise conduite à l’église ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai travaillé les dimanches et les jours de précepte sans nécessité ? Matière grave
• Est-ce que j'ai forcé d’autres à travailler les jours de précepte ? Matière grave

Quatrième Commandement

• Est-ce que j'ai manqué de respect envers mes parents ou supérieurs ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai maltraité mes parents à travers mes paroles ou mes actions ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai souhaité du mal à mes parents ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai mal parlé de mes parents ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai causé volontairement de la tristesse ou offensé mes parents ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai manqué d’obéissance dans des matières graves ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai commis des actes de méchanceté envers mes frères et sœurs ou mes proches ? Possiblement véniel

Cinquième Commandement

• Est-ce que j'ai blessé mon prochain ? Matière grave
• Est-ce que je me suis mis en colère contre quelqu’un ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai intentionnellement offensé quelqu’un ? Matière grave
• Est-ce que j'ai cherché des querelles avec d’autres ? Matière grave
• Est-ce que j'ai nourri de la haine envers quelqu’un ? Matière grave
• Est-ce que j'ai cultivé des sentiments de rancune ou de malveillance envers quelqu’un ? Matière grave
• Est-ce que j'ai souhaité du mal à quelqu’un ? Matière grave
• Est-ce que j'ai intentionnellement nui à la santé de mon prochain ? Matière grave
• Est-ce que j'ai souhaité la mort de quelqu’un ? Matière grave
• Est-ce que j'ai souhaité ma propre mort ? Matière grave
• Est-ce que j'ai intentionnellement nui à ma propre santé par découragement, désir de mourir ou entêtement ? Matière grave
• Est-ce que j'ai négligé les soins nécessaires aux malades ? Matière grave
• Ai-je maltraité ou été cruel envers des animaux, leur causant de la souffrance ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai scandalisé mon prochain ou causé son péché ? Matière grave
• Est-ce que j'ai commis des excès dans la nourriture et la boisson ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai l’habitude de m’enivrer ? Matière grave

Sixième et Neuvième Commandements

• Si vous doutez honnêtement qu'un acte ait été péché, demandez au confesseur — le doute n'est pas un péché.
• Est-ce que je me suis volontairement attardé sur des pensées et imaginations impures ? Matière grave
• Ai-je désiré voir ou faire des choses malhonnêtes ? Matière grave
• Ai-je entretenu des conversations obscènes ? Matière grave
• Ai-je écouté des conversations obscènes avec plaisir ? Matière grave
• Ai-je écouté de la musique ou des contenus qui alimentaient délibérément l'impureté ? Matière grave
• Ai-je enseigné des pratiques impures à d'autres ? Matière grave
• Ai-je lu des livres ou écrits impurs ? Matière grave
• Ai-je regardé des choses malhonnêtes avec mauvaise intention ou par curiosité ? Matière grave
• Me suis-je exposé à des spectacles, sites, films ou environnements que je savais être une occasion de péché contre la pureté ? Matière grave
• Ai-je commis des actes impurs seul ou avec d'autres ? Matière grave
• Ai-je permis à d'autres de pratiquer des actes impurs avec moi ? Matière grave

Septième et Dixième Commandements

• Est-ce que j'ai volé quelque chose de valeur ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai volé de manière répétée des choses de peu de valeur ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai injustement gardé des objets trouvés ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai causé du tort à mon prochain par erreur, fraude ou mauvais conseil ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai mal travaillé ou négligé mes devoirs ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai détérioré les biens de quelqu’un par méchanceté ou négligence ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai désiré voler ou détériorer les biens d’autrui ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai envié les biens d’autrui ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai omis de payer mes dettes ou factures ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai omis de payer un salaire équitable à mes employés ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai gardé des biens que je possède injustement ? Discerner la gravité

Huitième Commandement

• Est-ce que j'ai menti ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai nui à quelqu’un avec mes mensonges ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai révélé inutilement les défauts ou fautes des autres ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai exagéré les péchés réels de quelqu’un ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai attribué faussement des fautes à quelqu’un, portant atteinte à sa réputation ou à ses biens ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai laissé d’autres dire du mal de quelqu’un ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai écouté des conversations malveillantes avec plaisir ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai semé la discorde entre amis à travers des ragots ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai eu des soupçons injustes ou porté des jugements téméraires ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai violé des secrets qui m’ont été confiés ou relatifs à ma profession ? Discerner la gravité
• Est-ce que mon indiscrétion a nui à la réputation ou aux biens de quelqu’un ? Discerner la gravité

Sept Péchés Capitaux

• Les sept péchés capitaux — orgueil, avarice, envie, colère, luxure, gourmandise et paresse — sont source de nombreux autres péchés et peuvent s'intercaler entre les péchés contre les Dix Commandements.
• Ai-je été orgueilleux ou vaniteux, entretenant des pensées de supériorité ? Possiblement véniel
• Ai-je été avare ou dur envers les pauvres, avec un attachement désordonné à l'argent ? Discerner la gravité
• Ai-je ressenti de l'envie ou pris plaisir au malheur d'autrui ? Discerner la gravité
• Ai-je été colérique, entêté ou arrogant ? Possiblement véniel
• Ai-je consenti à des pensées, désirs ou actes impurs ? Discerner la gravité
• Ai-je mangé ou bu en excès par gourmandise ? Possiblement véniel
• Ai-je négligé des devoirs de foi, prière ou travail par paresse spirituelle ? Discerner la gravité

Jeûne Ecclésiastique

• Est-ce que j’ai jeûné aux jours prescrits par l’Église ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai respecté la loi d’abstinence les jours désignés ? Discerner la gravité

Devoirs d’État

• Est-ce que j’ai failli à mes devoirs comme conjoint(e), parent, supérieur(e) ou subordonné(e) ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai commis des fautes dans l’exercice de ma profession ? Discerner la gravité

Pour ceux qui se confessent chaque semaine et souhaitent suivre Dieu plus parfaitement.

Péchés contre Dieu

• Ai-je cherché à connaître les mystères de la Foi avec une curiosité désordonnée ou de la méfiance, manquant d'humilité et d'obéissance à l'Église ? Discerner la gravité
• Ai-je entretenu des doutes volontaires contre la Foi ? Discerner la gravité
• Ai-je moqué des choses saintes ou fait des blagues sur des thèmes sacrés ? Discerner la gravité
• Ai-je utilisé les paroles des Saintes Écritures de manière irrévérencieuse ou pour plaisanter ? Discerner la gravité
• Ai-je parlé de manière irrespectueuse de Dieu, des Saints, des ministres du Seigneur, des cérémonies de l'Église ou d'autres choses sacrées ? Discerner la gravité
• Ai-je laissé le découragement m'envahir face aux afflictions, épreuves ou difficultés ? Possiblement véniel
• Ai-je abrité des pensées de tristesse et de désespoir par méfiance envers le secours divin ? Discerner la gravité
• Ai-je négligé ma croissance spirituelle en ne cherchant pas l'assistance de Dieu ? Possiblement véniel
• Ai-je compté uniquement sur mes propres forces pour accomplir mes devoirs sans faire confiance à la grâce divine ? Possiblement véniel
• Ai-je péché légèrement en supposant que, parce que c'est petit, cela n'a pas d'importance — comme si je pouvais abuser de la miséricorde de Dieu ? Possiblement véniel
• Ai-je aimé Dieu de tout mon cœur et par-dessus tout, ou ai-je été excessivement attaché à une créature ? Discerner la gravité
• Ai-je négligé de faire des actes de foi, d'espérance et de charité de temps en temps ? Possiblement véniel
• Ai-je été négligent dans ma préparation à la Sainte Communion et me suis-je approché avec un esprit irrévérencieux ou distrait ? Possiblement véniel
• Ai-je omis ou raccourci l'action de grâces après la Communion, la faisant avec tiédeur et distractions ? Possiblement véniel
• Ai-je confessé sans vrai repentir, uniquement pour me rassurer de ne pas avoir de péchés graves ? Discerner la gravité
• Ai-je caché un péché ou une circonstance importante dans la Confession ? Discerner la gravité
• Ai-je essayé de minimiser la gravité de mes péchés en présentant de fausses justifications ? Discerner la gravité
• Ai-je omis d'accomplir la pénitence imposée par le confesseur ? Quelle en était la raison ? Discerner la gravité
• Ai-je eu des distractions volontaires pendant la Messe, en particulier les dimanches ou jours de fête ? Possiblement véniel
• Ai-je omis mon devoir de prière quotidienne (ou d'autres prières exigées de mon état), sans motif grave ? Possiblement véniel
• En priant, ai-je consenti à des distractions volontaires ? Possiblement véniel
• Ai-je commis des irrévérences dans l'Église ou d'autres lieux saints, comme des conversations futiles, des rires, des regards vagabonds ou des postures inappropriées ? Possiblement véniel
• Ai-je omis de diriger mes actions principales pour la gloire de Dieu, agissant sans réflexion ou sans un motif surnaturel ? Possiblement véniel
• Ai-je résisté à reconnaître les desseins de Dieu pour moi par peur d'être obligé de les suivre ? Discerner la gravité
• Ai-je fait de bonnes œuvres uniquement par respect humain, sans la véritable intention de plaire à Dieu ? Possiblement véniel
• Pour la même raison (respect humain), ai-je omis de remplir un devoir chrétien ? Discerner la gravité
• Ai-je critiqué des homélies ou des prédicateurs en les jugeant selon le goût personnel ou l'apparence, méprisant la vérité qu'ils devaient transmettre ? Possiblement véniel

Péchés contre le Prochain

• Ai-je été négligent à repousser des jugements téméraires sur le prochain (condamner les intentions ou l'âme d'autrui sans certitude) ? Possiblement véniel
• Ai-je partagé mes soupçons ou mes jugements téméraires avec les autres ? Discerner la gravité
• Ai-je éprouvé de l'aversion ou de la haine envers quelqu'un et n'ai-je fait aucun effort pour changer cela ? Discerner la gravité
• Ai-je jugé les autres facilement et témérairement en supposant que leurs intentions étaient mauvaises ? Possiblement véniel
• Ai-je gardé de la rancune envers ceux qui m'ont offensé ? Discerner la gravité
• Ai-je désiré de la vengeance et envisagé de la mettre en œuvre ? Discerner la gravité
• Ai-je ressenti de l'envie envers mon prochain, désirant ce qu'il possède ? Discerner la gravité
• Ai-je été jaloux parce que quelqu'un était plus aimé ou estimé que moi ? Possiblement véniel
• Ai-je pris plaisir au malheur de quelqu'un ou ressenti de la tristesse pour le bien qui lui est arrivé ? Discerner la gravité
• Ai-je dévalorisé les vertus du prochain dans mes paroles ou mes pensées ? Possiblement véniel
• Ai-je secrètement souhaité du mal pour quelqu'un ? Discerner la gravité
• Ai-je refusé d'aider mon prochain quand je pouvais et devais le faire ? Discerner la gravité
• Ai-je refusé de demander pardon à quelqu'un que j'ai offensé ? Discerner la gravité
• Ai-je évité de me réconcilier avec quelqu'un qui m'a demandé pardon ? Discerner la gravité
• Sachant que quelqu'un me portait rancune, n'ai-je fait aucun effort pour résoudre le problème ? Discerner la gravité
• Ai-je omis de prier pour ceux qui ont droit à mes prières ? Possiblement véniel
• Ai-je mal parlé de mon prochain par envie, ressentiment ou frivolité ? Discerner la gravité
• Ai-je calomnié ou exagéré les défauts du prochain ? Discerner la gravité
• Ai-je écouté des murmures et les ai encouragés par mes questions ou mon approbation ? Possiblement véniel
• Ai-je critiqué injustement la conduite du prochain ou me suis-je plaint publiquement de lui ? Discerner la gravité
• Ai-je réprimandé quelqu'un avec amertume, injustice ou paroles offensantes, au lieu d'une correction fraternelle ? Discerner la gravité
• Ai-je méprisé, moqué ou ridiculisé quelqu'un en sa présence ou en son absence ? Discerner la gravité
• Ai-je colporté des ragots et troublé la paix entre les gens ? Discerner la gravité
• Ai-je causé du scandale et conduit les autres à l'erreur ? Discerner la gravité

Péchés Contre Soi-Même

• Ai-je eu des pensées orgueilleuses, me considérant supérieur aux autres ? Possiblement véniel
• Ai-je montré des signes de bonne opinion de moi-même dans mes paroles ou mes manières ? Possiblement véniel
• Ai-je écouté les éloges avec plaisir ou me suis-je opposé aux critiques et reproches mérités ? Possiblement véniel
• Ai-je entretenu des pensées de vanité, louant mes qualités et mes réussites ? Possiblement véniel
• Ai-je parlé avec vanité de moi-même ou de mes mérites, réels ou supposés ? Possiblement véniel
• Ai-je volontairement entretenu des pensées impures ? Discerner la gravité
• Ai-je lu quelque chose d'impur délibérément et avec malveillance ? Discerner la gravité
• Ai-je prêté attention à des conversations libres et commis des fautes contre la pudeur ? Discerner la gravité
• Ai-je défendu mon opinion avec orgueil et entêtement, refusant humblement de considérer la vérité ? Possiblement véniel
• Ai-je eu honte d'apparaître en public avec mes parents ou des personnes humbles ? Possiblement véniel
• Ai-je échoué à réprimer des impulsions de colère ou d'impatience ? Possiblement véniel
• Ai-je me plaint excessivement de mon sort ou murmuré contre la providence de Dieu ? Possiblement véniel
• Ai-je pris soin de ma santé avec une inquiétude désordonnée ou délibérément négligé mon corps ? Discerner la gravité
• Ai-je mangé ou bu en excès par gourmandise, sans nécessité ? Possiblement véniel
• Ai-je transgressé la loi de jeûne ou d'abstinence de l'Église, sans dispense ? Discerner la gravité
• Par paresse, ai-je omis horaires ou devoirs (travail, prière, famille) en me levant tard ? Possiblement véniel
• Par commodité, ai-je omis de remplir mes devoirs d'état ? Discerner la gravité

Questionnaire simplifié : questions objectives pour un examen de conscience rapide, en langage clair et direct.

Péchés contre Dieu

• Est-ce que je prie tous les jours ? Possiblement véniel
• Est-ce que je mets Dieu en premier dans ma vie ? Discerner la gravité
• Est-ce que je respecte l'église et me comporte bien en son sein ? Possiblement véniel
• Est-ce que je vais à la messe le dimanche, ou est-ce que je me plains d'y aller ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'utilise le nom de Dieu de manière irrespectueuse ? Discerner la gravité
• Est-ce qu'il m'arrive de douter de Dieu ou de ne pas Lui faire confiance ? Discerner la gravité
• Est-ce que je suis des superstitions ou pratiques contraires à la Foi (horoscope, amulettes, etc.) ? Discerner la gravité

Péchés contre le prochain

• Est-ce que je parle mal des autres ou colporte des ragots ? Possiblement véniel
• Est-ce que je me mets en colère et souhaite du mal à quelqu’un ? Discerner la gravité
• Est-ce que je triche ou je trompe dans des jeux et activités ? Possiblement véniel
• Est-ce que je ne viens pas en aide à une personne dans le besoin ? Possiblement véniel
• Est-ce que je traite tout le monde avec respect ? Possiblement véniel

Péchés contre soi-même

• Est-ce que je me suis refusé à apprendre davantage sur Dieu ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai trop mangé par gourmandise ? Possiblement véniel
• Est-ce que j'ai été paresseux(se) dans mes devoirs ? Possiblement véniel
• Est-ce que je suis négligent(e) envers mon corps et ma santé ? Possiblement véniel
• Est-ce que je ne fais pas le bien à cause de mauvaises amitiés ? Possiblement véniel

Les Dix Commandements

• Est-ce que j’ai manqué d’aimer Dieu par-dessus tout ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai utilisé le nom de Dieu sans respect ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai manqué d’aller à la messe le dimanche et les jours saints ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai désobéi ou manqué de respect envers mes parents ou enseignants ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai manqué de gentillesse ou cherché à me disputer ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai eu des pensées ou des actions impures ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai manqué de respect envers les biens des autres ? Discerner la gravité
• Est-ce que je n’ai pas dit la vérité ? Possiblement véniel

Les Sept Péchés Capitaux

• Est-ce que je pense que je suis meilleur(e) que les autres ? Possiblement véniel
• Est-ce que je ressens de la tristesse quand les autres obtiennent du bien ? Possiblement véniel
• Est-ce que je me mets en colère et me bats ? Discerner la gravité
• Est-ce que je suis égoïste avec l'argent ou les choses ? Discerner la gravité
• Est-ce que j'ai des pensées ou attitudes impures ? Discerner la gravité
• Est-ce que je mange trop ou gaspille de la nourriture ? Possiblement véniel
• Est-ce que je ne fais pas mes tâches par paresse ? Possiblement véniel

Les Commandements de l’Église

• Est-ce que je n’ai pas confessé mes péchés alors que je le pouvais ? Discerner la gravité
• Est-ce que j’ai reçu l’Eucharistie sans respect ? Discerner la gravité
• Est-ce que je n’ai pas respecté les jours de jeûne de l’Église ? Discerner la gravité
• Est-ce que je n’ai pas aidé l’Église d’une manière ou d’une autre ? Possiblement véniel

Devoirs de mon état de vie

• Si je suis un enfant, un étudiant ou un ami, réfléchissez :
• Est-ce que j’ai désobéi à la maison ou à l’école ? Possiblement véniel
• Est-ce que je n’ai pas été aimant(e) et respectueux(se) envers ma famille ? Possiblement véniel
• Est-ce que je n’ai pas aidé mes amis ou donné un mauvais exemple ? Possiblement véniel